Op de maandag wordt er meestal ruim 2 uur gewandeld tot ongeveer 8 km vanaf wisselende locaties in Winterswijk. Op de dinsdag wordt er ruim 1 uur gewandeld tot ongeveer 6 km vanaf McDonalds, Europark 26. Je combineert wandelen met eenvoudige balans- en krachtsoefeningen. Deelname is gratis en geschikt voor alle volwassenen en senioren in en rondom Winterswijk. De QR-FIT app is gratis te downloaden op je telefoon. Niet iedereen hoeft de telefoon te gebruiken dus zonder app meedoen is ook mogelijk. Ook wordt er rekening gehouden met wat je kan en wil.
Samen wandelen en bewegen in een groep zorgt voor motivatie en gezelligheid. Het helpt je om een gezonde routine op te bouwen, terwijl je ook nieuwe mensen leert kennen. Of je nu een beginnende wandelaar bent of al ervaren, de beweeggroep biedt een fijne omgeving om actief te blijven.
Wil je liever zelfstandig bewegen? Met de QR-FIT app kun je oefeningen uitvoeren op jouw niveau, wanneer het jou uitkomt. De app is gratis en eenvoudig te gebruiken.
Ook zijn er 2 routes van 2.6 en 5 km in Winterswijk met 11 paaltjes die je met je camera van de telefoon kan scannen voor de oefeningen. Je kan bijvoorbeeld starten vanaf de uil in het Vrijheidspark of vanaf FC Winterswijk.
Wil je meer informatie of heb je vragen over QR-FIT of andere sport en beweegactiviteiten in Winterswijk neem dan contact op met de beweegmakelaar Ria Bussink te bereiken op telefoon 0623792529 of mail naar actief@winterswijk.nl.
Ook welkom op het Fit-Festival zaterdag 24 januari van 10 tot 15 uur bij Schouwburg de Storm waar ook deelnemers van de QR-FIT groep aanwezig zijn voor informatie en kennismaking met QR fit.
Ook kan je je alvast aanmelden als je mee wil doen aan een wandeltraining voor starters. Deze is 8 weken van maandag 2 maart tot en met 20 april 2026. De start is om 10 uur vanaf het QR-FIT paaltje tussen zwembad Jaspers en voetbalvereniging FC Winterswijk aan de Jaspersweg. Onder begeleiding van wandeltrainers Jeroen Reintjes en of Ria Bussink van Actief Winterswijk gaan we een uurtje wandelen en doen we onderweg oefeningen.
Wil jij ook actief blijven?
Meld je aan via de QR-code of qr-fit.nl/gemeente/winterswijk en ontdek de wandel QR-FIT groep bij jou in de buurt.
