Toegang is gratis en iedereen is welkom. Aanmelden is niet nodig. Zien we je daar?
- Datum: Zaterdag 24 januari 2026
- Tijd: 10.00 – 15.00 uur
- Locatie: Theater de Storm, Winterswijk
Programma
Ontdek wat je allemaal kunt doen en beleven tijdens het Fit Festival. Er zijn activiteiten voor alle leeftijden.
Checkpunt van de Hartstichting
Laat gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten. Je krijgt meteen een uitslag, zodat je weet hoe gezond je hart nu is en waar je op kunt letten. Het checkpunt is populair. Het kan daarom snel vol zitten of je moet even wachten. Gelukkig is er op het festival altijd genoeg te doen.
In gesprek met een coach
Na de hartcheck kun je doorlopen naar een coach. In een kort gesprek hoor je wat jouw uitslag betekent. De coach laat je zien welke kleine stappen jou kunnen helpen om gezonder te leven. Veel van deze stappen kun je direct uitproberen op het festival.
Proef en ontdek gezond eten
Proef gezonde en plaatselijke producten en ontdek hoe makkelijk je ze zelf maakt. Test het verschil in de waterproeverij of maak je eigen smoothie op de smoothiefiets. Leuk, leerzaam en lekker voor jong en oud.
Leef bewust
Ervaar zelf hoe kleine veranderingen bijdragen aan je gezondheid. Iriszorg Preventie laat op een praktische manier zien hoe bewuster omgaan met alcohol een positief effect kan hebben.
Doeplein
Kom in beweging op het Doeplein! Verschillende sportverenigingen laten je sportactiviteiten proberen waar je meteen aan mee kunt doen. Kinderen hebben hun eigen spelletjes en uitdagingen. Zo beleeft iedereen plezier aan actief bezig zijn.
Niksland
Even opladen? In Niksland hoef je niks. Ga zitten, kom tot rust en neem een moment voor jezelf. Een stille plek midden op het festival.
Podiumprogramma
Laat je inspireren! Volg een workshop, luister naar sprekers en ontdek hoe kleine keuzes je dagelijks leven gezonder en makkelijker maken.
- 11.30 – 12.00 uur: Zang- en ademhalingsworkshop
Ervaar hoe zingen en bewust ademen zorgen voor ontspanning en nieuwe energie.
- 13.30 – 14.00 uur: Collegetour met kinderarts en specialist ouderengeneeskunde
Ga in gesprek over gezond leven, met praktische tips voor jong en oud.
Toekomsthoek: praat vandaag over morgen
Denk alvast na over later. Praat met experts over fit blijven, wonen en zorg. Wat heb jij straks nodig om fijn en zelfstandig te leven?
- Fit blijven: hoe houd je je energie vast?
- Wonen: wat heb je nodig voor een prettig en veilig thuis?
- Zorg: wie kan je helpen als je ondersteuning nodig hebt?
Contact
Heb je nog vragen? Stuur een mail naar actief@winterswijk.nl.