Tijdens deze middag, die opgezet is als een soort markt met kramen,krijgt u veel informatie over fit blijven, veilige mobiliteit en fietsroutes, fietsveiligheid en aanpassingen. Daarnaast is het interactief en gaan we met elkaar in gesprek. Bezoekers worden in kleine groepjes verdeeld en rouleren langs verschillende onderdelen van het programma.

Programma

• Oefeningen om fietsfit te blijven (spierkracht, balans en conditie), door fysiotherapeute Lieke Oostrik
• Gesprekskaarten over veilige mobililteit
• Gratis gezondheidschecks, zoals bloeddruk- en BMI- en knijpkrachtmetingen, testen reactievermogen en valrisicocheck
• Tips voor het aanpassen van uw fiets voor meer veiligeheid (door docent van de Fietsersbond en Veilig Verkeer Nederland)
• Delen van ervaringen met onveilige fietssituaties
• Informatie over fietsroutes (ook voor aangepaste fietsen zoals duofiets of driewielfiets),
• Meldpunt voor samen fietsen, vinden van een fietsmaatje
• Informatie over de fietshelmactie

De bijeenkomst wordt georganiseerd met medewerking van de Ouderenbonden, een fysiotherapeut van Fysiotherapie Beatrixpark, Veilig Verkeer Nederland afdeling Winterswijk, de Fietsersbond, het Kruiswerk, een verkeersdeskundige van de gemeente en de ouderenmedewerker en beweegmakelaar van Sociaal Team de Post.

Fietsvaardigheidtest 19 september 2024

Deze Fiets Fit middag krijgt een vervolg: donderdagochtend 19 september 2024 is er een  fietsvaardigheidsdag. Dan kunnen deelnemers fietsen over een parcours waarbij ze hun fietsvaardigheid kunnen testen.

Meer informatie

• E-mail: actief@winterswijk.nl 
• www.doortrappen.nl/gelderland